Meine Erfahurng

Seit über 25 Jahren mache ich Fitnesssport – und glaub mir, ich habe in all den Jahren wirklich viel ausprobiert – und fast genauso viel falsch gemacht. Und dennoch: All diese Misserfolge haben mich dahin geführt, wo ich heute bin, wo ich es besser weiß. Ich bin überzeugt: Nur wer selbst erlebt hat, wie es sich anfühlt, die Lust an begonnenen Vorsätzen zu verlieren oder zu müde fürs Training zu sein, kann auch andere authentisch dabei unterstützen, derartige Herausforderungen erfolgreich zu meistern.

Meine Motivation

Ich möchte für Dich der Coach und Trainer sein, den ich selbst in meinem Leben hin und wieder gut hätte gebrauchen können, um an der ein oder anderen Stelle schneller und erfolgreicher ans Ziel zu gelangen. Jemanden an Deiner Seite zu haben, der ganz individuell auf Dich persönlich eingeht, wird Dir enorm beim effizienten Erreichen Deiner Ziele helfen. Dabei bleibe ich stets authentisch, ehrlich und arbeite mit Dir gemeinsam und vor allem auf Augenhöhe an Deiner Zukunft.

Meine Erfahrung

Ich war immer auf Achse, ständig am Auspowern im Sport und im Job, immer am Analysieren und Organisieren – fremdgesteuert durch andere und den inneren Drang, alles perfekt und korrekt machen zu müssen. Folge: Blockaden im Rücken, Magenprobleme, Unkonzentriertheit, unangemessene Reaktionen in manchen Alltagssituationen, ausgelöst durch negativen Stress. All dies wollte ich loswerden! Und habe es geschafft – mit Kundalini Yoga. Ich habe mich herausgefordert und mit Yoga & Meditation angefangen und kann sagen: Selbst bei mir als Realistin und Pragmatikerin wirkt es!

Meine Motivation

Mich motiviert die ganzheitliche Wirkung einer regelmäßigen Kundalini Yoga-Praxis. Ich bin vom Effekt bei mir selbst immer noch positiv überrascht: Schmerzfreier Rücken, gesunder Stoffwechsel und 10 Kilo leichter, konzentrierter und klarer im Kopf, friedfertiger mit mir selbst und den Menschen um mich herum. Jeder macht natürlich seine eigenen Erfahrungen und erzielt vielleicht andere Ergebnisse. ABER: Mit mir kannst Du lernen, Pausen und stille Momente in Dein Leben zu integrieren. Damit kannst Du es schaffen, energievoller und produktiver zu werden.